Werte: Warum Werte ohne Liebe wertlos sind
Werte tragen immer eine Geschichte in sich. Die Aufladung deiner Werte prägt, wie du sie lebst – bewusst oder unbewusst.
top of page
Mentaltraining
Brian Neuhöfer
28. Okt.9 Min. Lesezeit
Unbewusste Aufträge: Weshalb die Familie manchmal nicht der beste Arbeitgeber ist
Die unsichtbaren Aufträge, uralte Lasten, Loyalität und alte Familiengesetze fesseln uns oft, ohne dass wir es merken.
Brian Neuhöfer
8. Okt.4 Min. Lesezeit
Masken der Angst: Alles nur eine Illusion?
Ängste sind sehr vielfältig. Doch wie wir herausgefunden haben, sind es die Impulse, die Angstreaktionen auslösen.
Brian Neuhöfer
30. Sept.5 Min. Lesezeit
Vom inneren Chaos zum Selbst-Vertrauen: Ein System in Balance
Das große Ziel einer persönlichen Entwicklung ist es also, das Selbst wieder in die Führung zu bringen.
Brian Neuhöfer
3. Sept.6 Min. Lesezeit
Frieden im Herzen: Die befreiende Kraft des Aufgebens
Wir denken, Aufgeben sei Niederlage. Dabei kann es der wichtigste Schritt Richtung innerer Ruhe sein.
Brian Neuhöfer
9. Juli6 Min. Lesezeit
Dein mentaler Vorsprung: Glänzen, wenn es drauf ankommt.
Das Gleiche gilt für das Thema Leistung: Um Einfluss auf unser Leben und unsere Umgebung zu nehmen, brauchen wir sowohl..
Brian Neuhöfer
25. Juni4 Min. Lesezeit
Das Geheimnis der Einsamkeit: Wieso Menschen alleine nicht ausreichen
Einsamkeit und das Fehlen von starken sozialen Bindungen haben gravierende Folgen, nicht nur für unser Wohlbefinden.
Brian Neuhöfer
27. Mai4 Min. Lesezeit
Beziehungsführerschein: Wie du diese Prüfung für dein Dating bestehst
Dein Bindungsstil entspricht deinem inneren Arbeitsmodell von Bindung. Also wie verhältst du dich in Beziehungen? Hast du da Vertrauen?
Brian Neuhöfer
5. Mai5 Min. Lesezeit
Wut tut gut: Wie du dein natürliches Feuer nutzt
Das Feuer unserer Wut, kann wärmen und Licht in der Dunkelheit spenden. Feuer kann aber auch zerstören, verbrennen und für Narben sorgen.
Brian Neuhöfer
29. Apr.6 Min. Lesezeit
Initiation: Wieso wir nicht nur physisch bei den Eltern ausziehen müssen
Die sowohl zeitgleiche Ablehnung und das Anders-sein-wollen gegenüber den selbsternannten Göttern (Mama, Papa)...
Brian Neuhöfer
29. März10 Min. Lesezeit
Coping-Stile: Wie löse ich meine Probleme?
Tauche ein in die Welt des funktionellen Copings und entdecke, wie unterschiedliche Bewältigungsstrategien dein Leben verändern können.
Brian Neuhöfer
6. Feb.6 Min. Lesezeit
Vergebung als Akt inneren Friedens: Wie wir uns selbst befreien
In dem Moment der Vergebung, erfahren wir das Ultimatum: Befreiung. Wir lassen nicht nur die andere Person frei, sondern auch uns selbst.
Brian Neuhöfer
7. Dez. 20237 Min. Lesezeit
Abhängigkeit: Inneres Gefängnis oder äußere Leidenschaft?
Entdecke die die subtilen Anzeichen von Abhängigkeiten und erhalte wertvolle Einblicke, wie du diese erkennen un
Brian Neuhöfer
16. Nov. 20235 Min. Lesezeit
Die Kunst der Dualität: Wege zur inneren Ausgeglichenheit
Von Licht und Dunkelheit bis zu Liebe und Angst – die Dualität durchdringt alle Ebenen des Lebens!
Brian Neuhöfer
19. Sept. 20235 Min. Lesezeit
Veränderung: Ein Weg zum persönlichen Wachstum
Veränderung ist der Schlüssel zum persönlichen Wachstum. Doch viele Menschen scheuen sich davor, ihre Komfortzone zu verlassen und echte...
Brian Neuhöfer
15. März 20235 Min. Lesezeit
Grenzen setzen für mehr Selbstwert: Ein Leitfaden
Lerne, wie Du durch das Setzen von Grenzen deinen Selbstwert steigern und ein gesünderes Leben führen kannst.
Brian Neuhöfer
9. März 20233 Min. Lesezeit
Gefühle verstehen: Warum emotionale Intelligenz so wichtig ist
Was ist emotionale Intelligenz und wie pflege/trainiere ich sie überhaupt? Lerne wie du ein Profi im Umgang mit deinen Emotionen wirst!
Brian Neuhöfer
1. März 20236 Min. Lesezeit
Bindungsstil verstehen: Wie entsteht unser Urvertrauen?
Wie Bindungsstile entstehen, wie man Einfluss darauf nimmt, und weshalb wir familiär so stark geprägt sind.
Brian Neuhöfer
28. Feb. 20239 Min. Lesezeit
Panikattacken loswerden: Tipps und Tricks aus eigener Erfahrung
Panikattacken: Ursachen, Symptome und 11 konkrete Tipps.
bottom of page